0-1歲寶寶喂奶量全知道，你家寶寶真的吃飽了？
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- 發(fā)布日期：2018-07-13
寶寶剛滿月，家人已經(jīng)喂了幾次米糊了，一直說寶寶只喝奶怎么會(huì)飽，涉及寶寶的“口糧”問題，即使是給寶寶喂多少配方奶粉，都是每個(gè)媽媽操心的大事情。那么，寶寶吃多少，每天的配方奶粉喂養(yǎng)量到底要怎么確定呢？
根據(jù)喂養(yǎng)規(guī)律來喂奶
寶寶出生前幾天
每次奶量：第1天的寶寶每次吃奶量5-7ml;4-5天后奶量達(dá)30ml，一周后可達(dá)60-90ml
喂養(yǎng)頻率：3-4小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù)：一天喂8-12次
溫馨提示：美國兒科學(xué)會(huì)建議，未滿月寶寶一次睡覺超過4小時(shí)沒醒，需將他叫醒吃奶;對(duì)于新生兒，要按需喂養(yǎng)，媽媽得留心寶寶饑餓的信號(hào)哦。
寶寶15天-滿月
每次奶量：90-120ml
喂養(yǎng)頻率：3-4小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù)：一天喂8-10次
溫馨提示：在寶寶滿月后，每次吃奶量會(huì)達(dá)到至少120ml，而且他會(huì)漸漸形成有規(guī)律的喂養(yǎng)時(shí)間表;母乳寶寶的食量通常比配方奶寶寶小，但是吃奶次數(shù)多、頻率高。
寶寶滿月-2個(gè)月
每次奶量：120-150ml
喂養(yǎng)頻率：3.5-4小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù)：一天喂6-7次
溫馨提示：寶寶會(huì)慢慢調(diào)節(jié)自己的攝入量，以滿足他自己特定的需求，所以奶量的攝入并不是固定不變的。當(dāng)他在喂養(yǎng)過程中表現(xiàn)出煩躁或分心時(shí)，說明他吃飽了;當(dāng)他還不停地吮吸奶瓶，可能他還沒吃飽。
寶寶2-4月
每次奶量：150-180ml
喂養(yǎng)頻率：每隔4-5小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù)：一天喂5-6次
溫馨提示：大多數(shù)2-4個(gè)月的配方奶寶寶(或當(dāng)寶寶體重超過5.4kg時(shí))，已經(jīng)不需要吃夜間的那頓配方奶了，因?yàn)樗麄兇藭r(shí)白天會(huì)吃更多奶量，而且他們的睡眠變得更加規(guī)律。不過，寶寶存在比較大的個(gè)體差異性，這一規(guī)律也并非適合每個(gè)寶寶。
寶寶4-6月
每次奶量：180-240ml
喂養(yǎng)頻率：每隔4-5小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù)：一天喂4-6次
溫馨提示：建議，寶寶奶量在24小時(shí)內(nèi)不能超過960ml。有的寶寶表現(xiàn)出更高的需求，很可能僅是因?yàn)樗霛M足吮吸的需求。
寶寶6-8月
每次奶量：210-240ml
喂養(yǎng)頻率：每隔4-6小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù)：一天不少于4次
溫馨提示：平均而言，寶寶體重與每日食量對(duì)應(yīng)關(guān)系為每453克對(duì)應(yīng)75ml的奶量。此外，寶寶滿6個(gè)月后，母乳及配方奶已經(jīng)不能完全滿足他的營養(yǎng)需求了，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)都建議，寶寶6個(gè)月后需開始添加輔食。
寶寶8-12月
每次奶量：210-240ml
喂養(yǎng)頻率：每隔6小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù)：一天喂3-4次，其它頓全吃輔食。
溫馨提示：雖然寶寶已經(jīng)添加了輔食，但是得保證他每天攝入的奶量不少于600ml。要記住，無論母乳還是配方奶喂養(yǎng)，每個(gè)寶寶的需求都是獨(dú)特的，沒有任何一本書可以確切地告訴你他的喂養(yǎng)量、喂養(yǎng)頻率以及如何喂養(yǎng)，你需要加強(qiáng)對(duì)寶寶的了解，發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律。
如何判斷寶寶是否吃飽了？
奶粉喂養(yǎng)的寶寶是否吃飽
奶量：小于1個(gè)月的寶寶60~90毫升/次，大于1個(gè)月則90~150毫升/次。
溫馨提示：有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準(zhǔn)備的奶量都超過寶寶實(shí)際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食欲。對(duì)于0~3個(gè)月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。
母乳喂養(yǎng)的寶寶吃飽的5個(gè)信號(hào)
信號(hào)一：媽媽乳房的自我感覺
在哺乳前，媽媽的乳房有飽脹感，乳房表面靜脈顯露，用手按乳房很容易擠出乳汁。寶寶吃完母乳后，媽媽會(huì)感到乳房已排空，乳房松軟，輕微下垂。
信號(hào)二：寶寶吃奶的聲音
寶寶在吃母乳的時(shí)候，會(huì)發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，平均每吸吮2～3次可聽得到咕咚下咽的聲音。
信號(hào)三：寶寶的滿足感
如果媽媽母乳充足，寶寶吮吸10～30分鐘就會(huì)放開乳頭。吃飽后寶寶會(huì)有一種滿足感，有的寶寶會(huì)對(duì)著媽媽笑，或者不哭了，咿咿呀呀地發(fā)聲，自得其樂，當(dāng)別人逗弄他時(shí)，他便咧著嘴樂。有的寶寶喂完奶后會(huì)馬上安靜入睡，并且2～3個(gè)小時(shí)不醒，醒后也會(huì)表現(xiàn)出精神愉快，這說明寶寶已經(jīng)吃飽了。
信號(hào)四：大小便次數(shù)
寶寶的大小便次數(shù)和性狀也反映出寶寶的饑飽情況。寶寶出生后的頭兩天，應(yīng)至少排尿1～2次，從出生后第3天開始，每24小時(shí)排尿達(dá)6～12次，排軟黃便 1～2次。這樣就說明寶寶基本上吃飽了，如果排尿或排便次數(shù)過少，就說明吃得不夠。如果寶寶吃奶粉大便干燥，一天一次也屬正常。
信號(hào)五：寶寶體重的增加
寶寶的體重增加是最說明問題的，如果寶寶在剛出生的3個(gè)月內(nèi)，每月體重增長少于500克，就說明媽媽奶量不夠或喂養(yǎng)不當(dāng)，寶寶沒有吃飽。
寶寶沒有吃飽母乳的3個(gè)信號(hào)
信號(hào)一：放下就醒
如果母乳不足，寶寶在吸奶時(shí)表現(xiàn)出很費(fèi)力氣，但不久就不愿再吸而睡著了，但睡不到1~2個(gè)小時(shí)又醒來哭鬧，往往提示媽媽奶水不足，或媽媽乳頭凹陷，寶寶沒有吃飽，應(yīng)適當(dāng)增加奶量。
信號(hào)二：吃奶過程中大哭
寶寶在吸吮的時(shí)候吸不出來會(huì)放聲大哭，然后再用力去吸，吸了一會(huì)兒吸不出來又會(huì)哭，哭了又想再吃，始終舍不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時(shí)候，媽媽的另一個(gè)乳房不分泌乳汁，也說明母乳不夠了。
信號(hào)三：聽不到吞咽聲
如果寶寶只是吸吮不發(fā)出吞咽的聲音，或者吸吮多口才咽一次，說明媽媽的奶不是很多。如果寶寶吃完后還含著乳頭不放，說明寶寶沒有吃飽。
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