寶寶排便間隔久是不是便秘了?很多家長在遇到寶寶一兩天不排便時就會非常著急，擔心寶寶是不是便秘了。母嬰專家指出，寶寶排便間隔久不等于便秘。每個寶寶的排便規(guī)律都不同，并不是排便時間間隔久了就是便秘。
什么樣才算是便秘
便秘不是以排便間隔時間為標準的，而是以大便干結(jié)、排便費勁為依據(jù)。有些寶寶對液體食物特別是母乳，消化吸收能力很強，消化后食物殘渣少，會使得排便間隔時間長，但是如果寶寶拉臭臭不干燥也不費勁，那就是正常的現(xiàn)象。
但如果寶寶不但排便間隔長，且總有便意但很難排出，腹脹、哭鬧明顯，則應(yīng)請教醫(yī)生，排除是否因肛門、結(jié)腸發(fā)育等原因所致。
什么樣的寶寶容易便秘
便秘是寶寶嬰幼兒比較小寶貝的問題之一。便秘的主要原因，喝水不足也并非主要原因，而是喂養(yǎng)的食物加工過細、過精，雖然有利于營養(yǎng)的吸收，對生長有利;但是另一面是食物殘渣少，容易導致便秘。但食物加工過粗也會引起消化不良，導致腹瀉。所以，選擇加工適當?shù)氖澄锝o寶寶很重要。
如何預防便秘
應(yīng)對小兒便秘的根本方法還是要防患于未然，也就是說，預防便秘很重要。父母應(yīng)該注意從調(diào)理寶寶飲食、養(yǎng)成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。
均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。
定時排便
訓練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度以使寶寶對坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。
保證活動量
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。
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