炎炎夏日，睡眠問題值得一提。夏季是晝長夜短且天氣炎熱，沒有良好降溫工具入睡真的很困難。且睡眠質(zhì)量也不保。大人已如此，那寶寶們?cè)撛趺崔k呢？不同年齡的寶寶除了夜間平均要睡10小時(shí)之外，3～6歲寶寶還應(yīng)每天午睡2～3小時(shí)，3歲以下每天上下午各睡1～2小時(shí)。高溫酷暑季節(jié)要避免上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)間外出游戲，這段時(shí)間內(nèi)可...